Làm thế nào để giữ ấm cho bé khi ngủ vào ban đêm?
Có người cho rằng nếu đắp quá chặt cho trẻ sơ sinh sẽ dễ mắc hội chứng oi bức", nhưng nếu đắp không đủ lại sợ trẻ sơ sinh mỏng manh sẽ bị cảm lạnh. Mùa đông nên cho bé mặc gì để giữ ấm? Vào mùa đông, biện pháp sưởi ấm giấc ngủ cho trẻ cần được lựa chọn phù hợp với độ tuổi của trẻ. Có sự khác biệt trong phương pháp sưởi ấm giấc ngủ cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và trẻ nhỏ vào mùa đông. Chúng ta hãy xem xét.
Trẻ sơ sinh:đồ ngủ mỏng chăn chăn/chăn mỏng. Trẻ sơ sinh được bảo vệ bằng bộ đồ ngủ bó sát vàbao chân trẻ sơ sinh, điều đó đã khiến họ cảm thấy an toàn và ấm áp. Lúc này, mẹ đắp chăn cho bé dưới ngực, bé phải thật ấm. Tùy theo điều kiện thời tiết, mẹ có thể điều chỉnh độ dày của chăn để đảm bảo bé có giấc ngủ thoải mái.
Trẻ nhỏ:bộ đồ ngủ cotton mỏng túi ngủ trẻ em Chăn mỏng. Khi trẻ lớn lên, chúng không muốn bị trói tay nữa. Để đảm bảo độ ấm phần thân trên của bé, mẹ có thể mua túi ngủ không tay cho bé. Đồng thời, bộ đồ ngủ ấm áp sẽ không khiến cánh tay bé bị lạnh. Tương tự, tùy theo nhiệt độ cụ thể, mẹ có thể đắp chăn cho bé bên ngoài túi ngủ.
Trẻ mới biết đi:đồ ngủ mỏng dài taytúi ngủhoặc bộ đồ ngủ cotton mỏng chăn bông lớn. Hãy đặt bé vào một chiếc túi ngủ rộng và ấm áp, mẹ sẽ có thể yên tâm ngủ. Nếu là đứa bé lương thiện, bạn cũng có thể trực tiếp đắp chăn lớn cho nó.
Tuy nhiên, một số bé không muốn đắp chăn khi ngủ. Tại sao lại thế này?
Chăn bông dày hơn hoặc không mềm, đắp lên người không thoải mái. Khi trời lạnh, ban đêm anh thức dậy để đi tiểu, bị cảm lạnh kích thích. Da co lại một chút. Nếu người lớn đắp cho trẻ một chiếc chăn không thoải mái, trẻ sẽ " xé nó ra" để được thoải mái; Nhiệt độ trong phòng cao, chăn dày khó chịu.
Loại chăn nào tốt vào mùa đông? Chọn chăn cho bé như thế nào? Đắp chăn như thế nào để bé giữ ấm và không bị tuột?
Chăn không nên quá dày. Nhiều bậc cha mẹ sợ con bị lạnh nên sẽ chọn một chiếc chăn thật dày khi chuẩn bị chăn cho bé. Kết quả là đứa trẻ bị ốm vì đá vào chăn. Nếu chăn quá dày, trẻ sẽ dễ đổ mồ hôi. Quá trình trao đổi chất của bé nhanh hơn người lớn nên rất dễ đổ mồ hôi. Sau khi đổ mồ hôi, bé sẽ cảm thấy nóng và tự nhiên sẽ tuột chăn ra. Việc bé đổ mồ hôi sau đó đá chăn ra ngoài và bị cảm lạnh là điều bình thường.
Chăn không nên quá nặng. Nếu chăn quá nặng đè lên cơ thể bé, bé sẽ có cảm giác khó chịu, ngột ngạt, khiến bé khó thở và không thích hợp để bé vận động. Bé sẽ theo bản năng muốn đá nó đi chứ không muốn và giữ nó cách xa cơ thể mình. Vì vậy, cha mẹ không nên làm chăn quá nặng khi chuẩn bị cho bé.
Hãy chú ý đến nhiệt độ. Cha mẹ có thể chú ý hơn đến nhiệt độ trong nhà để chọn chăn cho bé. Nhiệt độ phòng ngủ thích hợp nhất là 20oC -23oC, nhiệt độ chăn bông là 32oC ~ 34oC, thuận lợi cho giấc ngủ. Vì vậy, cha mẹ phải đảm bảo nhiệt độ phòng ngủ và chăn bông của trẻ để trẻ có giấc ngủ ngon. Vào mùa đông lạnh giá, cha mẹ có thể ủ chăn ấm cho trẻ trước khi đi ngủ, điều này không chỉ giúp trẻ có giấc ngủ ngon mà còn ngăn ngừa cảm lạnh.
Giấc ngủ rất quan trọng cho sự phát triển của bé. Chất lượng giấc ngủ tốt có lợi cho sự phát triển trí não và thể chất của bé. Vì vậy, cha mẹ nên chú ý đến giấc ngủ của bé và tạo môi trường ngủ tốt cho bé. Việc lựa chọn chăn phải phù hợp với nhu cầu và sự phát triển của bé. Ngoài ra, chăn của bé nên được phơi nắng thường xuyên để bé có thể ngủ thoải mái hơn. Chăn phải lớn. Chăn của bé phải rộng hơn để bé có thể lăn qua lăn lại thuận tiện mà không bị lọt không khí ra ngoài. Nó sẽ không bị cảm lạnh, vì vậy cha mẹ có thể muốn làm nó lớn hơn khi chuẩn bị chăn cho bé.
Chọn chăn cho bé như thế nào?
Khăn trải giường và vỏ chăn tiếp xúc trực tiếp với da bé tốt nhất nên được làm bằng cotton. Sản phẩm cotton thấm hút mồ hôi, thoáng khí tốt và ít gây kích ứng cho da bé. Bề mặt vải của chăn bông tốt nhất nên có màu sáng, lớp lót bông phải được làm từ bông sạch hoặc sản phẩm bông acrylic. Chăn không nên quá dày hoặc quá lớn. Thông thường, mỗi chiếc chăn có trọng lượng khoảng một pound và kích thước phải phù hợp với cũi của bé.
Chức năng điều hòa nhiệt độ cơ thể của bé chưa phát triển đầy đủ nên rất dễ bị mất nhiệt. Hơn nữa, bé không run khi trời lạnh và cơ thể không thể tạo đủ nhiệt khi trời quá lạnh. Vì vậy, bạn phải chú ý giữ ấm cho bé. Tuy nhiên, đồng thời, do khả năng điều chỉnh nhiệt độ cơ thể của bản thân còn hạn chế nên việc quá nóng cũng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe nên không nên ủ ấm quá mức.
Chuẩn bị thêm vài chiếc chăn bông cho bé, dễ giặt và thay, đồng thời có thể tăng hoặc giảm kích thước theo sự thay đổi của mùa. Vào mùa xuân và mùa thu, bạn có thể đắp cho bé một chiếc chăn mỏng, còn vào mùa đông, bạn có thể đắp thêm một chiếc nữa. Bạn cũng có thể chuẩn bị 2 đến 3 vỏ chăn nhỏ, không chỉ dễ thay, giặt mà còn có thể dùng làm chăn bông. Hoặc chuẩn bị sẵn chăn cho hai đứa trẻ và tăng giảm tùy theo nhiệt độ thay đổi.
Để đánh giá độ dày chăn đắp cho bé đã phù hợp hay chưa, bạn có thể sờ nhẹ vào gáy của bé. Nếu cảm thấy hơi ấm có nghĩa là bé đã đủ ấm. Một số bà mẹ mới sinh cho rằng tay trẻ chỉ ấm khi được đắp chăn. Trên thực tế, do lực co bóp tim của bé yếu hơn so với người lớn nên máu đến tứ chi tương đối ít hơn khi bé im lặng, nên ngón tay và ngón chân sẽ mát hơn một chút trong trường hợp bình thường. Nếu tay chân của bé luôn ấm khi bé im lặng, điều đó có thể là do quần áo bạn mặc cho bé hoặc chăn bạn đắp cho bé quá dày.